ezgialadag Günlüğü, 29 Ara 20

ezgialadag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yulaf ezmesi, peynir ve dereotlu omlet ile kahvaltı🤌🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2020:

891 kcal

Yağ: 46,07g | Prot: 35,46g | Karb: 80,84g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Tarabya Sepet Peyniri, Hindi Jambon, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Soslu Cips Fıstık. devamı için...

1700 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

73 Destekçi Destek

Yorumlar

Lezzeti nasıl

29 Ara 20 üye tarafından: kralfaruk

Peynirli yumurta gibi daha çok, ben seviyorum, yulaf yumurta ile piştiği için kuru kuru boğaza takılmıyor👍🏼

29 Ara 20 üye tarafından: ezgialadag

Anladım afiyet olsun. Tekrar yorumumu bulmak zor oldu da ancak görebildim 😊 teşekkürler

04 Oca 21 üye tarafından: kralfaruk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ezgialadag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ezgialadag Günlüğü, 29 Ara 20

Yorum Gönder

ezgialadag Kilo Geçmişi