dilekoo Günlüğü, 04 Oca 21

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yarın kesin heryerim ağrıyacak😐

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2021:

448 kcal

Yağ: 18,52g | Prot: 42,54g | Karb: 33,06g. Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Brokoli, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Hindi, Pişmiş Kereviz. devamı için...

60 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Bugün dechatlona gidemedik bnm işlerim çok yoğundu, bnm müsait olduğum saatte annemin çıkma yasağı vardı yaşından ötürü 10.00-13.00 arası serbest. O yüzden yarın inş.bnm öğle aramda gideceğiz.

04 Oca 21 üye tarafından: dilekoo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 04 Oca 21

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi