Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ezgialadag
Günlük
05 Oca 21
ezgialadag Günlüğü, 05 Oca 21
ezgialadag Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Çok karışık meyveli, yoğurtlu yulaf ezmesi😋🤌🏼🎈
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2021:
873 kcal
Yağ: 38,12g | Prot: 29,53g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı:
Kahve (Demlenmiş), Muz, Mandalina, Portakal, Badem, Şekerli Elma Püresi, Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği.
Öğle Yemeği:
Badem, Fındık, Salep.
Aperatifler/Diğer:
Profiterol.
devamı için...
1862 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın afiyetler olsun 😊👍👌
05 Oca 21 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Günaydın 🤗 teşekkür ederim💪🏼
05 Oca 21 üye tarafından:
ezgialadag
Bugün her şeyi aşure gibi görüyorum 😁
05 Oca 21 üye tarafından:
elfdmn55
Ahhahaha biraz andırıyor sanki😂 belkide canınız aşure çekmiştir😂
05 Oca 21 üye tarafından:
ezgialadag
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ezgialadag Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle