Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
05 Oca 21
dilekoo Günlüğü, 05 Oca 21
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nike Training'den bunu yaptım✌🏼
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2021:
498 kcal
Yağ: 11,17g | Prot: 53,52g | Karb: 54,04g.
Kahvaltı:
Ceviz.
Akşam Yemeği:
Lahana, Lezita Aç Ye, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabak.
Aperatifler/Diğer:
Polonez Fit Yaşam Karabiberli Hindi Füme Eti(D), Armut.
devamı için...
35 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler Dilek 🤗
05 Oca 21 üye tarafından:
Alper_89
Alper😊tşkr ederim🎈
05 Oca 21 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle