gulkarakahya Günlüğü, 07 Oca 21

gulkarakahya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

95 ten 72 yolculuğum

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2021:

1699 kcal

Yağ: 63,98g | Prot: 78,46g | Karb: 203,38g. Kahvaltı: Ayva, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. Öğle Yemeği: Beyaz Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği. Akşam Yemeği: Et Döner, Halka Tatlısı, Çiğ Köfte. devamı için...

1513 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

160 Destekçi Destek

1 - 20 / 32

Yorumlar

Maşallah gözlerimi bugün guzelliklerle açtım😍 değişimin harika tebrik ederim 👏👏🌹🌹

07 Oca 21 üye tarafından: empusa614

Tebrikler 🥰 Maşallah size 🤗

07 Oca 21 üye tarafından: mannolya

tebrikler böyle başarıları görünce mutlu oluyorum 🤗🤗🍓

07 Oca 21 üye tarafından: Tarıkk61

Neler yaptınız cnm

07 Oca 21 üye tarafından: mkara0145

Tebrikler. 🤗❤️

07 Oca 21 üye tarafından: Ayferossss

muhteşemsinizz 😍

07 Oca 21 üye tarafından: .Yağmur.

Tebrikler canım 🤩👍🏻🎊🎉

07 Oca 21 üye tarafından: damlasrblt

Mükemmel böyle fotoları görünce çok motive oluyorum😊🙋‍♀️

07 Oca 21 üye tarafından: betus6761

tebrik ediyorum 💜

07 Oca 21 üye tarafından: mr.drmazz

Neler yaptnz

07 Oca 21 üye tarafından: mkara0145

Tebrik ederim bu tarz fotoğrafları görünce mutlu olup imreniyorum... Gitmez denilej göbek ve bacakların nasıl inceldiği ortada

07 Oca 21 üye tarafından: dogaorc

Tesekkur ederim hepinize 🙏

07 Oca 21 üye tarafından: gulkarakahya

2 öğün beslendim, meyve i hep sabah aç karnına yedim. Akşam 7 den sonra bişey yememeye gayret ettim. Yürüyüş yaptım 1 saat bazen 2 saat

07 Oca 21 üye tarafından: gulkarakahya

Tebrikler helal olsun

07 Oca 21 üye tarafından: muratarall

Tebrikler 👏🏻👏🏻🧿

07 Oca 21 üye tarafından: Tea_Mola

Tebrikler gül ablacım 👌🏻

07 Oca 21 üye tarafından: codecoffe

tebri edrim

07 Oca 21 üye tarafından: eryurtmehpare

bravoo darısı ins benim basıma

07 Oca 21 üye tarafından: ghjjhui6

Masalllah 🧿

07 Oca 21 üye tarafından: sahinx

72 den daha az duruyorsunuz

07 Oca 21 üye tarafından: Belde.

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gulkarakahya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gulkarakahya Günlüğü, 07 Oca 21

Yorum Gönder

gulkarakahya Kilo Geçmişi