|
Lunch 980 kcal
|
2571 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 90,45g | Karb: 378,60g.
Kahvaltı: 귤, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 귤, 찐옥수수, 꿀, 삶은 계란, 이즈니 이즈니 무염버터, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 커피. Öğle Yemeği: 대파, 달걀, 연어구이, 김치, 밥, 오뚜기 진라면순한맛. Akşam Yemeği: 귤, 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유, 귤, 꿀, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐고구마, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Aperatifler/Diğer: 귤, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 혼합 견과류, 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유. devamı için...
|
|
1632 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
08 Oca 21 üye tarafından: _All or Nothing_
|
달걀과 파의 방해때문에 추리가 불가능하군요🤣 평소처럼 진라면 순한맛?인가요ㅎㅎ
08 Oca 21 üye tarafından: hsw7770
|
몸 상태가 애매~ 해서 제일 먹고 싶을 걸 먹자고 고른 게 라면 입니다. 늘 그렇듯 진라면 순한맛이죠 ~ 🍜 계란 풀고 대파 넣고 후루룩후루룩 먹었더니... 아... ㅎㅎ 😇
09 Oca 21 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|