11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 52,22g | Karb: 16,87g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Celery, Butter (Salted), Shrimp, Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Hebrew National Hot Dog, Brussels Sprouts, Butter (Salted). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|