17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 82,20g | Karb: 336,68g.
Kahvaltı: Чай, Знатны Пачастунак Пирожные Минский Десерт Классический, Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Эспрессо, Знатны Пачастунак Пирожные Минский Десерт Классический. Akşam Yemeği: ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Курага, Атрус Бублики Украинские Новые, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Aperatifler/Diğer: Курага, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|