yelda76 Günlüğü, 19 Oca 21


1397 kcal Yağ: 67,37g | Prot: 82,80g | Karb: 116,56g.   Kahvaltı: Ahir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ahir Dereotlu Üçgen Peynir, Nimet Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Muz, Greyfurt. Akşam Yemeği: Kuskus (Pişmiş), Koska Yaz Helvası, Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.