23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 12,49g | Prot: 5,32g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Portakallı Kek, Ketçap, Tereyağı, Sarı Tatlı Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|