24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 122,09g | Prot: 152,32g | Karb: 216,93g.
Kahvaltı: Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Çiziviç, Ekmek, Sucuklu Yumurta, Bim Milföy. Öğle Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|