ezgialadag Günlüğü, 25 Oca 21

ezgialadag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Patron çıldırdı🤪 Aylaaarr yıllaarr sonra pirinç pilavı ve patlıcanı kızartmadan sadece fırınlayarak yaptığım içine de kıyma yerine sote tavuk doldurduğum çakma karnıyarık, yoğurt eşliğinde💪🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2021:

1624 kcal

Yağ: 69,71g | Prot: 42,12g | Karb: 211,01g. Kahvaltı: Kırmızı Vişne, Muz, Ülker Bitter Çikolata %60, Sütlü Kahve, Pankek. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Süt, İrmik Helvası. devamı için...

61 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 😊

25 Oca 21 üye tarafından: Ay_Işığı

Teşekkür ederim 🤗

25 Oca 21 üye tarafından: ezgialadag

bu kadar kasmaya gerek var mı sizce arada oluyo böle kacamaklar diyet yapıyorum diye kendinizi çok fazla kısıtlama mız bana yanlış geliyo

26 Oca 21 üye tarafından: busrapala42

Bu kişisel bir şey bence. Ben hayatımdan beyaz ekmeği, pirinç pilavını çıkaralı tam 11 yıl oldu. Ondan önce bunları hergün tüketirdim şimdi ayda yılda bir. Yani benim şuanda kendimi kastığım, zorladığım bir durum söz konusu değil.

26 Oca 21 üye tarafından: ezgialadag

afiyet olsun

26 Oca 21 üye tarafından: ozgrkk

Teşekkür ederim☺️

26 Oca 21 üye tarafından: ezgialadag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ezgialadag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ezgialadag Günlüğü, 25 Oca 21

Yorum Gönder

ezgialadag Kilo Geçmişi