|
Ve koruma döneminde hala yağlar gitmeye devam ediyor 🤗
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 59,22g | Karb: 201,25g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Biberli Ekmek. Akşam Yemeği: Şalgam, Doğanay Şalgam Suyu, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|