02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 66,49g | Karb: 169,21g.
Kahvaltı: Danone Activia Probiyotik Smoothie, Yeşil Zeytin, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Çikolata, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|