Taylan Bayram Günlüğü, 06 Şub 21

1km 6:37 dk 😌

1179 kcal Yağ: 23,52g | Prot: 128,45g | Karb: 105,66g.   Kahvaltı: Küp Şeker, Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Şeker, Eti Sütlü Çikolata, Ülker Coco Star. devamı için...
2765 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Taylan Bayram Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.