08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 18,74g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|