sevmuskuz Günlüğü, 12 Şub 21


1128 kcal Yağ: 60,07g | Prot: 45,41g | Karb: 107,09g.   Kahvaltı: Dereotu, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Havuç, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Kaanlar Eski Kaşar, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Öğle Yemeği: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Burch Karabuğday Patlağı . Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pancar, Pırasa Yemeği. devamı için...
2205 kcal Egzersiz: Leslie - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevmuskuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.