|
börek tadında yulaflı omlet 😋 mantar sote
|
1458 kcal
|
Yağ: 95,26g | Prot: 73,28g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Ceviz, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Mantar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Tuz, Köri Tozu, Zerdeçal, Badem Unu, Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Fındık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. devamı için...
|
|
 Yorumlar
13 Şub 21 üye tarafından: senoos
|
13 Şub 21 üye tarafından: FitNutii
|
13 Şub 21 üye tarafından: BAYRAM.0101
|
Genellikle bu saatlerde kahvaltı yapıyorum yani En erken 12 onun öncesinde spor yapıyorum teşekkürler 😇
13 Şub 21 üye tarafından: FitNutii
|
13 Şub 21 üye tarafından: BAYRAM.0101
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|