|
Sahur vakti ⏰ Sahuru beklerken bir buçuk saat kondisyon bisikleti yapıldı 💯 Ayrıca burdan kendime happy birthday diyorum 🎈
|
1119 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 114,33g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: FitNut Fıstık Ezmesi, Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kerem Labne, Domatesler, Fırında Patates, Marul, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay, Yumurta, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. Akşam Yemeği: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
MaşaAllah boşta durmuyon 👍, hayırlı sahurlar. Buarada doğum günün kutlu olsun, yeni yaşın sana güzellikler getrsin 😊
13 Şub 21 üye tarafından: ebru_00_
|
Yarın spor yapamam diye yarının sporunu sahuru beklerken yaptım, iftardan sonra yine yapacam ama içim yiyip yatacağım için rahat etmedi 😬🙈 Çok teşekkür ederim, amin 😚🙃
13 Şub 21 üye tarafından: aylinekrenn
|
13 Şub 21 üye tarafından: generalesdeath
|
ne kadar azimlisiniz Allah kabul etsin niyetlerimizi inşallah hayırlı yaşlara 🖐️
13 Şub 21 üye tarafından: leyla3555
|
Aminnn 🙏🏻 Çok teşekkür ederim hepinize 😚 🥰
14 Şub 21 üye tarafından: aylinekrenn
|
Mutlu ve sağlıklı yıllar diliyorum Aylin 😇
14 Şub 21 üye tarafından: sadecebegüm
|
14 Şub 21 üye tarafından: aylinekrenn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|