merve5259 Günlüğü, 19 Şub 21

merve5259 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2021:

1030 kcal

Yağ: 35,11g | Prot: 38,96g | Karb: 151,86g. Kahvaltı: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze, Yoğurt, Lahana. Aperatifler/Diğer: Maydanoz, Çerezya Beyaz Leblebi, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Kankimmm güzel tabaklarını bizimle de paylaş🤩

19 Şub 21 üye tarafından: Hilalbykl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merve5259 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merve5259 Günlüğü, 19 Şub 21

Yorum Gönder

merve5259 Kilo Geçmişi