49kilol Günlüğü, 21 Şub 21


1175 kcal Yağ: 53,85g | Prot: 41,85g | Karb: 133,60g.   Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Tavuk Sote, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ananas, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Sırma Doğal Maden Suyu. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


49kilol Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.