aylinekrenn Günlüğü, 22 Şub 21

aylinekrenn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydınn 🐣
30 dakika Pamela dans kardiyo yapıldıı ve müko kahvaltım 🙋🏻‍♀️😍

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2021:

554 kcal

Yağ: 28,10g | Prot: 33,71g | Karb: 48,51g. Kahvaltı: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Havuç, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Kahve (Demlenmiş), İçim Light Süt, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Alpro Soya Sütü, Yeşil Elma, Ceviz. Akşam Yemeği: Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Aperatifler/Diğer: Nescafe Gold, Şekersiz Çay. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 😋 Erken kalkıp bi çok işini halledenler 💪🏻

21 Şub 21 üye tarafından: _nurs

Teşekkür ederim 😚 evet yaşasın biz 💪🏻😬

21 Şub 21 üye tarafından: aylinekrenn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aylinekrenn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aylinekrenn Günlüğü, 22 Şub 21

Yorum Gönder

aylinekrenn Kilo Geçmişi