28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 64,99g | Karb: 159,88g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Kebir Köy Peyniri. Öğle Yemeği: Hurma, Fındık, Muhallebi. Akşam Yemeği: Tantuni. Aperatifler/Diğer: Elma, Salatalık, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|