|
#21 gün şekersiz 1.gün bittii: 1elma, bal, 1kuru incir, nohut falan var sağlıksız şeker ve türevleri hiç tüketmedim yarın daha kolay geçecektir:)
|
1193 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 56,99g | Karb: 108,42g.
Kahvaltı: Normal Kahve, Maydanoz, Salam, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Elma. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Kolay gelsin. Sayfanın kalori takipçisi kesildim o yüzden bu sefer sadece kolay gelsin yazıp gidiyorum. baybay
01 Mar 21 üye tarafından: oguzsoylu20
|
Yazabilirsin sıkıntı yok görüşlere açığım pek ayarlama yapamıyorum bu kalori işlerinde:/
01 Mar 21 üye tarafından: çağlabyk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|