fitoldeniz Günlüğü, 10 Mar 21

Kahvaltı🤓

1577 kcal Yağ: 73,80g | Prot: 67,76g | Karb: 160,43g.   Kahvaltı: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Torku Süzme Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Soğanlar, Haşlanmış Nohut, Altınkılıç Kefir Sade, Salça, Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Pişmiş Bamya. Akşam Yemeği: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Etli İnce Hamurlu Pizza, Eker Ayran, Kühne Biberiye Turşusu, Reçel Konserveleri, Barbekü Sosu. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sek Tam Yağlı Süt. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitoldeniz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.