|
Su orucunda 62.saatin sonlarındayım. 72 yapmak istiyordum ama akşam 8’de yemek içmek istemiyorum. Yarın da alışverişe gideceğiz acaba dayanabilir miyim, ne yapsam bilemedim...
|
1325 kcal
|
Yağ: 113,81g | Prot: 58,49g | Karb: 30,89g.
Kahvaltı: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Avokado. Akşam Yemeği: Marul, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Amigo Kabak Çekirdeği, Fıstık Ezmesi, Torku Tereyağı, Torku Krema, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
|