Pinkkotella Günlüğü, 18 Mar 21

Herşeyden önce sağlıkmış önemli olan😔

1358 kcal Yağ: 85,80g | Prot: 65,44g | Karb: 86,03g.   Kahvaltı: Badem, Kebir Tam Yağlı Taze Peynir , Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Öğle Yemeği: Kuru İncir, Kahve (Demlenmiş), Cocos. Akşam Yemeği: Arnavut Ciğeri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hun Tahin, Sebzeli Bulgur Pilavı. devamı için...
306 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pinkkotella Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.