evgenija_kuligina Günlüğü, 20 Mar 21

Чуть-чуть бискотти напекла... Если серьёзно, то нигде не пробовала вкуснее, даже в Италии. Утром, с чашечкой кофе - это бесподобно...

---

1739 kcal

Yağ: 60,82g | Prot: 124,88g | Karb: 170,29g.   Kahvaltı: Геркулес Хлеб Зерновой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Огурец, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Умалат Сыр Кавказский, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Любимая творожная запеканка. devamı için...

1980 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat ve 35 dakika, Kondisyon Bisikleti - 6 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...