dilekoo Günlüğü, 25 Mar 21

Patatesleri yemedim tabiki de çünkü patates=zehir👎👎 O yüzden yememek zorundayım. Köfte şenpiliç annemin köftesi 6adeti 180gr.ve 485cal.cheddar sos 15gr.58cal.diyor ben tabaktakinin iki mislini yedim 30gr.dan 175cal.diyorum düz hesap. 60gr.hindi füme de 47cal.peynir tartmadım. Artık içimden hiç paylaşım yapmak gelmiyor hiçkimsem kalmadı burda😕 

Zehir ?? 

=Patates 

Oks :| 

Patatesleri annem koymuş tabağıma. Dışardan geç döndük yemek yoktu o yüzden pratiğe kaçtık hazır köfte ve patates ile 

Cblew, Dileği bi salsan mı acaba  

Evet daha sağlıklı seçimler yapabilirdim ama bugünlük cnm böyle istedi :// cheddar sos hergün her öğün yediğim birşey değil hazır köfte de keza öyle. Arada böyle şeyler olabilir ya herkesin zararlı gördüğü besin öğeleri farklı ben karbonhidrat yemekten korkuyorum özellikle adı patates pirinç makarna ekmek olanlardan. Yoksa sebzelerde ve meyvelerde de karb.var evet ama onlar gözümü korkutmuyor 

Evet korktuğum besinler var yanlış düşünce kalıplarım var yeme bozukluğu ile mücadele ediyorum anoreksiyayım tedavi görüyorum aşmaya çalışıyorum. Önceki gönderilerme bakarsanız maydanozu soğanı salatalığı bile tartmadan yiyemeyen kalori hesabı yapan biriydim. 10gündür bunları yapmayarak büyük aşama kaydettiğimi düşünüyorum zamanla besinlerden korkmamayıda öğreneceğim inş.bebek adımlarla ilerliyorum ama ilerliyorum...🙏 

Cheddar sos tadı nasıl acaba  

Ya ben çok sevdim 🙈 direk ağzımın içine sıkasım geliyor😁 

Deneyeceğim 😁👍🏻 

👌🏻 

Yeme bozuklukluğu çok zor ): hiçbir şey bilmeden konuşan insanlardan nefret ediyorum. Gösterdiğin aşamadan dolayı seninle gurur duyuyorum, sağlıklı kal <3  

geçmiş olsun yeme bozukluğunuzu aşmaya başlamanıza çok sevindim:)) afiyetler olsun❤️ 

Cadaloz prenses ve ispodsmokve tşkr ederim 🙏🙏