30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 29,53g | Karb: 44,08g.
Kahvaltı: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz. Öğle Yemeği: Domates Sosu (Konservelenmiş), Küp Şeker. Akşam Yemeği: Ekşili Köfte, Domatesler, Turp. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Kuyruk Yağı, Ayçiçek Yağı, Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|