igizemb Günlüğü, 04 Nis 21

Sabah kahvaltım burada yok ama lor peynirli domatesli tost ve fıstık ezmesiyle elma yemiştim. Toplam 1430 kalori 😀😋

1430 kcal Yağ: 66,35g | Prot: 45,28g | Karb: 168,80g.   Kahvaltı: Çökelek, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütlü Kahve, Ceviz. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık, Ceviz, Eti Beyaz Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Patates Salatası Garnitürü, Fırında Sebze, Zeytinyağlı Brokoli. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


igizemb Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.