NuriReis3 Günlüğü, 05 Nis 21

NuriReis3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

GÜNAYDIN HERKES İÇİN GÜZEL BİR HAFTA BAŞLANGICI OLSUN 💪
ŞİPŞAK DÜMDÜZ KAHVALTI 👌
3 YUMURTA(H.CEVİZİ YAĞI İLE PİŞİRDİM)
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEK
2 KB FISTIK EZMESİ
MYDANOZ + LİMON
YEŞİLÇAY

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2021:

1877 kcal

Yağ: 47,26g | Prot: 156,61g | Karb: 204,95g. Kahvaltı: Muz, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Hindi Göğsü Eti, Reis Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

54 Destekçi Destek

Yorumlar

+ aç karnına 1 yk elma sirkesi içildi.(sindirim,yağ yakımı ve insülin dengelenmesi için)

04 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

osman eyw knk hepimize afiyet olsun 👍💪

05 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

uziuzim teşekkür ederim. h.cevizi yağının yumurtada öyle çok kokusu olmuyor, damakta hoş tad bırakıyor yumurtanın kokusunu baskılıyor 👍

05 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

Hacı cevizi yağı ile 2 kusura bakma fıstık ezmesi demi dogru okudum 🙄afıyet olsun 😁😁

05 Nis 21 üye tarafından: Bahar the yargı machine ✌️

bahar net doğru dnsjkdkd süpliminal meşazlarımı bu kadar kolay çözmene kaç point ¿ 😁 teşekkür ederim ☺️

05 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

Çunku zekiluq 😂

05 Nis 21 üye tarafından: Bahar the yargı machine ✌️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NuriReis3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NuriReis3 Günlüğü, 05 Nis 21

Yorum Gönder

NuriReis3 Kilo Geçmişi