NuriReis3 Günlüğü, 09 Nis 21

NuriReis3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

HERKESE GÜNAYDIN HAYIRLI CUMALAR 🤗
ALLAH TEZ ZAMANDA HEDEFİMİZE ULAŞMAMIZA YARDIM EYLESİN İNŞALLAH 🙏
İŞ YERİNDE SUNUM ANCA BU KADAR OLUYOR.. BUGÜN GÜNLERDEN YİNE PANKEKK🥰🥰

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2021:

751 kcal

Yağ: 22,25g | Prot: 127,78g | Karb: 3,18g. Kahvaltı: Performans Protein Tozu, Yumurta. Öğle Yemeği: Bahar Hindi Fileto, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

51 Destekçi Destek

Yorumlar

aminnn 😔 günaydın...

09 Nis 21 üye tarafından: niluferpalsu4

niluferpalsu4 morel bozmak yokkkk devamm 🙋🏻‍♂️

09 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

hayırlı cumalar afiyet olsun 🤗

09 Nis 21 üye tarafından: nurselikrmn

abi pankek tarifi nedir

09 Nis 21 üye tarafından: Kadothebabo

nurselikrmn teşekkür ederim 🤗

09 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

95 gr yulaf***3 yumurta***16 gr fıstık ezmesi***30 gr çikolatalı whey protein***1 tk kakao***1 çk tarçın***1 çk vanilya özü veya sukraloz tatlandırıcı***yarım paket kabartma tozu***1 paket vanilya*** üzerine veya içine koymak için 30 gr bueno marka şeker ilavesiz tatlandırıcılı çikolata veya ülker şekersis bitter çikolata. YAPILIŞI: Tüm malzemeleri robotta çektirip h.cevizi yağı ile yağlanan tavada arkalı önlü pişiriyoruz afiyet olsun 👌

09 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

osman teşekkür ederim gardaşım hayırlı işler bol kazançların olsun inş 🙏

09 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NuriReis3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NuriReis3 Günlüğü, 09 Nis 21

Yorum Gönder

NuriReis3 Kilo Geçmişi