|
11.00 kardiyodan sonra 12.30taki kahvaltım herkes borek corek sucuklu yumurta yerken ben kasarlı 1 yumurtalı omletim ve salatalığımla cayımı yudumladım guzeldi... + olarak yarım dilim tam bugday ekmeginden yedim totalde 300 kalori falan oldu sanırsamm
|
738 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 43,95g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Portakal, Çilek, Muz. Akşam Yemeği: Patatesli Börek, Lezita Tavuk Fileto, Mevsim Salata, Cacık. Aperatifler/Diğer: Cafex Filtre Kahve. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|