NuriReis3 Günlüğü, 10 Nis 21

NuriReis3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

SANATIMIZI İCRA EDİP SİTEYE YENİ İÇERİKLER ÜRETMEYE DEVAM..

KARŞINIZDA NURİREİS USULÜ FİT BİSKREM 👌😁

KESİNLİKLE DENEMELİSİNİZ PAKETLENMİŞ OLANINDAN YÜS MİLYON KAT DAHA GÜZEL😻

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2021:

1919 kcal

Yağ: 60,03g | Prot: 144,07g | Karb: 196,03g. Kahvaltı: Çilek, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Noba Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Mlife Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...

74 Destekçi Destek

Yorumlar

Sağlıklı tatlıda rakibim geliyor, hissediyorum.... 😁Çok güzel görünüyorlar afiyet olsun

10 Nis 21 üye tarafından: hn55

tarif alalim

10 Nis 21 üye tarafından: püfnokta

hn55 kendi çapımızda yapıyoruz bişeler teşekkür ederim 😁 sizin donutları hazır sandım ama siz yapmışsınız tarifi ss aldım deneyeceğim en kısa sürede🥳

10 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

1.5 Yk eritilmiş tereyağ***35 gr yulaf unu(3.5 Yk)***2 Yk kaşığı fıstık ezmesi***1 ölçek protein tozu(zorunlu değil)***2 yk kakao***1 yk tahin pekmez***1 tk kabartma tozu***içine saklamak için şekersis bitter çikilata***tarçın***tüm malzemeleri çikilata hariç hamur haline getirdikten sonra elde yuvarlayıp arasına çikilataları saklıyoruz yağlı kağıda serilmiş tepside önceden ısıtılmış 200 derece fırında 10-15 kontrollü pişiriyoruz afiyet olsun 👌

10 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

Ellerine sağlık kanka afiyetler olsun tarifi aldım😁👌

10 Nis 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

eyw merih 💪 protein tozu eklendiği zaman bir anda proteinli biskerem oluyor 👍😁

10 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

cyrix eyw üstaddd 💪🔥 izmir torpili biras meşakkatli gibi gözüküyor ufak kritik dokunuşlarla güzel bir şey ortaya çıkarabiliriz bakalım ilerleyen süreçte neden olmasın 😁

11 Nis 21 üye tarafından: NuriReis3

Çok güzel görünüyor eline sağlık

11 Nis 21 üye tarafından: lelooney


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NuriReis3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NuriReis3 Günlüğü, 10 Nis 21

Yorum Gönder

NuriReis3 Kilo Geçmişi