seraptaş Günlüğü, 12 Nis 21

Pirinç patlakların tadı nasıı 

kaç kalori  

340 cal olduğuna emin misin :,D 

1 su bardağının yarısı kadar sade yulaf ve süt koyunca o kadar yapıyor bence sen biraz kendini kandırıyorsun  

güzel gözüküyor 🥰 

bunları nereden alıyorsunuz, çok lezzetli duruyor 

340 kalori olduğuna eminim hepsini tartıp ekliyorum. Şekersiz soya sütü ile normal süt arasında baya kalori farkı var. Şekersiz soya sütü kullandım. 40 gr da yulaf kullandım.kullandığım fındık iç da normal iç fındıktan düşük kalorili. 8 gr fındık var. Pirinç patlağı da 8 gr. Neden çok olan bişeyi az yazayım yani bi mantık kuramıyorum?  

Kakaolu pirinç patlağı fit grains diye bir marka. Trendyoldan aldım. Kakaolu fındık da A101 ya da BİM’den birinden aldım. Soya sütü Migros.  

Pirinç parlaklarının tadı yok ve doyurucu değil. İlk defa almıştım bi daha almam muhtemelen. 8 gr -10 gr yulaf lapalarında kullanıyorum sadece. Değişiklik olsun çıtırlık katsın diye.