healthy_dreamy Günlüğü, 12 Nis 21

healthy_dreamy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydıın🥰

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Nisan 2021:

343 kcal

Yağ: 10,32g | Prot: 26,46g | Karb: 44,78g. Kahvaltı: Zeytin, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Akşam Yemeği: Domatesler, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Soğanlar, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar. devamı için...

89 Destekçi Destek

Yorumlar

tabak kaç kalori takribi bide yumurtanın tarifi nedir kahvaltımı çeşitlendirmek istiyorum

12 Nis 21 üye tarafından: sumeyraerkay

Çok az bir zeytinyağı ile minik minik doğradığımız kırmızı ve yeşil biberleri tavaya ekleyip bir yemek kaşığı süt ile çırptığım 2 yumurtamı 2 dilim hindi salam ve maydanozla süsleyip pişiriyorum hepsi bu kadar ben bu tarifimin tam yarısını yedim🤗

12 Nis 21 üye tarafından: healthy_dreamy

Toplamda yaklaşık 170 kaloriydi😊

12 Nis 21 üye tarafından: healthy_dreamy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

healthy_dreamy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

healthy_dreamy Günlüğü, 12 Nis 21

Yorum Gönder

healthy_dreamy Kilo Geçmişi