19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 45,29g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Makarna Salatası, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|