|
5.HAFTA/1.GÜN ———————— 👾Toplam 1500 kalori 👾2 saat evde yürüyüş yapıp dans ettim
|
1341 kcal
|
Yağ: 78,74g | Prot: 50,62g | Karb: 110,63g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Güllaç, Kuru Fasulye, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Reçel Konserveleri, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Cacık, Kıymalı Yumurta, Ayçiçek Yağı, Bulgur Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selinaygurel Kilo Geçmişi
|