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520 kcal
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Yağ: 9,77g | Prot: 88,08g | Karb: 20,60g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Lichtenberger Schweine-Zunge, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Tomaten, Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyrella , Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. devamı için...
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 Yorumlar
Bratest du den Salat einfach nur mit etwas Öl an oder wie? Habe ich noch nie probiert. Schönen Abend noch 🙋♀️
24 Nis 21 üye tarafından: Franzi 55
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Franzi 55
Hallo, ich streiche die Pfanne mit etwas Margerine oder Olivenöl ein.
Wirklich nur wenig damit es nicht zu fettig wird.
Würzen mit etwas Salz und Pfeffer oder nach belieben mit gemischten Gewürzen. Ich mache mir ja meine Würzmischungen selbst.
Musst du wirklich mal machen.
Schmeckt zu Fleisch wie auch zu Fisch, oder als warmen Salat mit Tomaten und Paprika.
24 Nis 21 üye tarafından: hrldfischer
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Danke Harry das versuch ich auf jeden Fall mal aus 👍🙋♀️
24 Nis 21 üye tarafından: Franzi 55
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