Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sgöl
Günlük
26 Nis 21
Sgöl Günlüğü, 26 Nis 21
Sgöl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Köftenin 1 tanesini yiyemedim 2 köfteyle doyduguma inanamıyorum :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2021:
437 kcal
Yağ: 23,28g | Prot: 27,36g | Karb: 29,98g.
Kahvaltı:
Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Doğadan Yeşil Çay(Sade), İçim Kefir, Gün Kurusu.
devamı için...
1493 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
köfte de köfte yani kocaman afiyet olsun
27 Nis 21 üye tarafından:
iradelideli
tşk ederim meşur sivas köftesi 😀
27 Nis 21 üye tarafından:
Sgöl
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sgöl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle