duyguayaz Günlüğü, 30 Nis 21

duyguayaz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kac kalorisin acaba?

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2021:

1350 kcal

Yağ: 46,94g | Prot: 52,81g | Karb: 178,70g. Kahvaltı: Doğal Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Kıymalı Bezelye, Tavuk Çorbası, Güllaç, Ramazan Pidesi, Kıymalı Bezelye, Tavuk Çorbası, Güllaç. devamı için...

1922 kcal

Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 55 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

150

30 Nis 21 üye tarafından: kavakH


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

duyguayaz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

duyguayaz Günlüğü, 30 Nis 21

Yorum Gönder

duyguayaz Kilo Geçmişi