sevvalozturk08 Günlüğü, 01 May 21

sevvalozturk08 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bir şey soracağım arkadaşlar yemek esnasında su içmek kilo aldırıyor mu

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2021:

242 kcal

Yağ: 15,84g | Prot: 4,13g | Karb: 23,24g. Akşam Yemeği: Piyale Ezogelin Çorbası , Çoban Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

bildiğim kadarıyla sadece sindirimi zorlaştırıyor

01 May 21 üye tarafından: hilal.kilo.veriyor

Ramazan’da iftar da içiyorum artık bakalım

01 May 21 üye tarafından: sevvalozturk08

Kesinlikle hiç bişey aksine sindirimi kolaylaştırır bununla ilgili bir çok araştırma var su size kilo aldırmaz tam tersi kilo verdirir 😇👌

01 May 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

Yemekten önce ve sonra birer saat ara verirseniz içmeye sindiriminizi olumlu etkiler. Yemek sırasında çok kuru yiyecekler varsa yarım su bardağı kadar ufak yudumlarla içebilirsiniz.

01 May 21 üye tarafından: ManlyMacho

beslenme uzmanlarının dediği şey: mide asidini seyrelttigi için besinler zor sindiriliyor olması yemekten en az bir saat sonra diyorlar

01 May 21 üye tarafından: ❤️ sare

Teşekkürler bilgileriniz için arkadaşlar .Doygunluk hissi yaratsın, fazla yemek yememek için bugün 2 bardak içtim

01 May 21 üye tarafından: sevvalozturk08

Ben bugün çok su içtim midem acayip şiş şuan

01 May 21 üye tarafından: zeynepnurcan

Tavuk mu yumurtadan çıkar yumurta mı tavuktan çıkar cinsi bir tartışma var bu konuda,Bazısı hazmı zorlaştırdığını bazısı kolaylaştırdığını bazısı doygunluk hissi verdiğini bazısı mideyi genişlettiğini söylüyor.Sana ne hissettiriyor ve yaşattırıyorsa bünyen için iyisi o dur bence.

01 May 21 üye tarafından: gurkanayrm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevvalozturk08 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevvalozturk08 Günlüğü, 01 May 21

Yorum Gönder

sevvalozturk08 Kilo Geçmişi