|
Kahvaltı salatası 🤩
|
921 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 46,02g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Sütaş Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Erişte. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), Çerezya Kudüs Hurması. devamı için...
|
|
2224 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 13 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 15 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|