|
Uzun zamandır uygulamayı kullanmama rağmen ilk fotoğrafımla kocaman selam! 533 kalori 36gr pro. 60gr karb. 15gr yağ
|
1489 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 111,52g | Karb: 157,72g.
Kahvaltı: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lor Peyniri, Performans Protein Tozu, Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|