Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.hulya
Günlük
07 May 21
.hulya Günlüğü, 07 May 21
.hulya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İftarı domates corbasi kuzu şiş cacık ile yaptim. Simdi de tatli yememek icin direnis vakti 😝
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2021:
1919 kcal
Yağ: 102,80g | Prot: 112,82g | Karb: 138,62g.
Kahvaltı:
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Et Sote, Menemen, Kuru Hurma, Fırında Mücver, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Taze Fasulye.
Akşam Yemeği:
Domates Çorbası, Kuzu Şiş, Cacık.
Aperatifler/Diğer:
Limon Suyu, Çiğköfte Dürüm.
devamı için...
2137 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Yürüyüş - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
kac kalori 😁🙈
07 May 21 üye tarafından:
kiloovericeminsallah
Mutfak tartım yok tahminen 830 kcal 😵olduğunu düşünüyorum
07 May 21 üye tarafından:
.hulya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
.hulya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle