Lilith:) Günlüğü, 08 May 21

Lilith:) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yarasın koçum canım kendim 🐏
Ceviz suyu 😊😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2021:

1832 kcal

Yağ: 72,65g | Prot: 53,47g | Karb: 248,02g. Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Mercimek Köftesi, Yaprak Sarma, Tavuk Döner. Öğle Yemeği: Su Böreği, Tavuklu Pilav, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Yaş Pasta. Aperatifler/Diğer: Muz, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). devamı için...

1719 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

bu işe yarıyor mu

31 May 21 üye tarafından: ical.55

Ben bu yöntemi kullanıp faydasını gören bir tanıdığımdan duydum ilk defa çok güzel kilo vermişti ama bende onda olduğu kadar işe yaramadı sanırım birçok şeyde olduğu gibi buda bünyeye göre değişiyor 😌😌

01 Haz 21 üye tarafından: Lilith:)

Kolesterol düşürmek için kullanılıyormuş ordan duymuştum bence bu detox sivilari bir işe yaramıyo sadece vücutta odem varsa onu atar muhtemelen

01 Haz 21 üye tarafından: ical.55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lilith:) Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lilith:) Günlüğü, 08 May 21

Yorum Gönder

Lilith:) Kilo Geçmişi