|
gunaydin 🙏
|
1222 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 46,52g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Şeker, Kırmızı Domates, Pınar Hindi Göğüs Füme, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Beşamel Sos, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Beşamel Sos, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hurma. Aperatifler/Diğer: Pide Ekmeği, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, İçim Laktozsuz Süt , Hurma, Hurma, Leblebi, Karışık Kuruyemiş, Hurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Asya Armutu, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|