planetdunya Günlüğü, 17 May 21

planetdunya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tabiki özlenen spor sonrası! 🦾 Buz gibi beyaz şarap İle !🤪😁

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2021:

1991 kcal

Yağ: 84,49g | Prot: 87,81g | Karb: 194,29g. Kahvaltı: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Akşam Yemeği: Beyaz Şarap, Domatesler, Kalamar, Yeşil Bezelye, Soğanlar, Aro Krema, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Pişmiş veya Izgara Karides, Makarna. Aperatifler/Diğer: Mis Gold Junior Badem, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Küp Şeker. devamı için...