missalone30 Günlüğü, 18 May 21

Bugun keto 1. Gunum ınsallah hızlı kg verebılırım onceden yaptım yıne yaparım

1143 kcal Yağ: 88,96g | Prot: 63,82g | Karb: 32,90g.   Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Nescafe Sade, Çilek, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Tereyağı, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: İçim Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Aperatifler/Diğer: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


missalone30 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.